催乳常識(shí)|小葉增生按摩什么穴位？

2017-12-01 11:14

小葉增生按摩什么穴位

太沖穴和行間穴:按摩腳上的太沖穴和行間穴,可疏解郁悶情緒,緩解乳腺增生病癥。泡腳的時(shí)候可以按壓這兩個(gè)穴位,也可以用鉛筆按揉,注意按揉力度以可以承受為佳。

檀中穴、乳根穴:防治乳腺增生除了疏通腳上的渠道外,胸部的渠道也得疏通,首推膻中穴,還有檀中、乳根穴,可以用拇指旋轉(zhuǎn)按揉,具體操作可按個(gè)人習(xí)慣進(jìn)行。再就是對(duì)包塊部位的按摩,按揉、點(diǎn)壓均可。

風(fēng)池穴:風(fēng)池穴為手足少陽(yáng)、陽(yáng)維之會(huì),彈壓此處可調(diào)節(jié)肝膽氣機(jī),也可以預(yù)防乳腺增生病,還有安神定驚的功效。

乳腺增生還可以通過按摩后背的肩井、天宗和肝腧穴,手腕的外關(guān)穴,腿部的豐隆、太溪、俠溪等。通過按摩穴位可以有效減輕乳腺增生的病癥,但要持之以恒。

小葉增生如何治療

1、藥物治療

囊性增生病絕大部份可以用非手術(shù)治療,用乳罩托起乳房,中藥疏肝理氣及調(diào)和等方法可緩解疼痛,絕經(jīng)前期疼痛明顯時(shí)可在月經(jīng)來潮前服用甲基睪丸素,1日3次,每次5mg。

亦可口服孕酮,每日5～10mg,在月經(jīng)前服7～10天,近年來應(yīng)用維生素E治療亦有緩解疼痛的作用,對(duì)病灶局限于乳房一部份月經(jīng)后仍有明顯腫塊者也可應(yīng)用手術(shù)治療。（最好聽從醫(yī)生指導(dǎo)）

2、中醫(yī)治療

內(nèi)服法:中醫(yī)以內(nèi)服溫通乳腺經(jīng)絡(luò),疏氣郁、散血瘀、攻堅(jiān)散結(jié)以達(dá)標(biāo)本兼治。

外敷法:中藥外敷

小葉增生如何護(hù)理

1、做好乳腺增生護(hù)理首先要改變飲食,防止肥胖少吃油炸食品,動(dòng)物脂肪,甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧。

2、生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合,保持性生活和諧。可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào),保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛也是很好乳腺增生護(hù)理法。

3、另外很重要的乳腺增生護(hù)理是禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、避免人流,產(chǎn)婦多喂奶,能防患于未然。不吃用雌激素喂養(yǎng)的動(dòng)物。

4、多運(yùn)動(dòng),防止肥胖提高免疫力。自我檢查和定期復(fù)查。。

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學(xué)校簡(jiǎn)介：

　佛山市東方育英職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校（原小熊媽媽母嬰技能培訓(xùn)中心）是一家專注于母嬰與家政行業(yè)培訓(xùn)的專業(yè)機(jī)構(gòu)，致力于打造集培訓(xùn)、就業(yè)與創(chuàng)業(yè)為一體的綜合性服務(wù)平臺(tái)，是佛山市2015、2016年育嬰師大賽冠軍單位，學(xué)校經(jīng)過三年的快速發(fā)展，目前已成為珠三角地區(qū)母嬰家政行業(yè)培訓(xùn)的知名品牌。

　　學(xué)校位于佛山市南海區(qū)桂城，毗鄰千燈湖（雷崗公園南門）景區(qū)，交通便捷，環(huán)境優(yōu)雅，校區(qū)面積上千平方米，設(shè)有多間功能教室及嬰幼兒實(shí)操室、產(chǎn)婦護(hù)理實(shí)操室、保健按摩實(shí)操室、營(yíng)養(yǎng)餐實(shí)操室、養(yǎng)老護(hù)理實(shí)操室、美容化妝實(shí)操室等，辦學(xué)設(shè)備先進(jìn)、齊全。

　　學(xué)校崇尚“學(xué)員至上、用心培育、學(xué)用并舉”的教學(xué)理念，從課程研發(fā)、培訓(xùn)實(shí)施、實(shí)訓(xùn)就業(yè)、到創(chuàng)業(yè)輔導(dǎo)，一切以學(xué)員為中心，聘請(qǐng)的老師多來自于在該行業(yè)具有豐富實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的技術(shù)能手，培訓(xùn)注重實(shí)操技能與素質(zhì)培養(yǎng)，并結(jié)合中國(guó)傳統(tǒng)文化，從職業(yè)心態(tài)和專業(yè)技能對(duì)學(xué)員進(jìn)行綜合性培訓(xùn)，嚴(yán)格考核，讓學(xué)員能學(xué)到真本領(lǐng)。

　　學(xué)校建有自己的實(shí)訓(xùn)基地，在珠三角有多家母嬰與家政服務(wù)中心，并與多家醫(yī)院、月子會(huì)所、產(chǎn)后修復(fù)中心、大型家政公司建有良好的就業(yè)合作關(guān)系，為學(xué)員解決后顧之憂。每年為社會(huì)培養(yǎng)大量的優(yōu)秀學(xué)員，獲得了社會(huì)極大認(rèn)可，多次獲得媒體的表彰與報(bào)道，深受企業(yè)與家庭的喜愛，并有多位學(xué)員通過學(xué)校輔導(dǎo)后回鄉(xiāng)成功實(shí)現(xiàn)創(chuàng)業(yè)。