做一次胸可以通9條經(jīng)絡(luò)、108個(gè)穴位！

“做一次胸相當(dāng)于打一支抗衰針，可以通9條經(jīng)絡(luò)、108個(gè)穴位，還有15大好處，每天堅(jiān)持做半個(gè)小時(shí)，相當(dāng)于胸部做有氧運(yùn)動(dòng)5公里！”

乳房如同女人的第二張面孔，也是女性美麗自信的象征。隨著時(shí)代進(jìn)步，乳房疾病案例日益上升以及患病年齡層不斷下降，讓我們不得不重視乳房健康。

直接通過(guò)胸部的經(jīng)絡(luò)有9條

直接通過(guò)胸部的經(jīng)絡(luò)有9條（包括：肺經(jīng)、心包經(jīng)、心經(jīng)、任脈、腎經(jīng)、胃經(jīng)、脾經(jīng)、肝經(jīng)、膽經(jīng)），很多身體的問(wèn)題都會(huì)影響到胸部健康，所以胸部也成了女人最危險(xiǎn)的地方！

乳房有多條經(jīng)脈交匯，

也是氣血交換的集中營(yíng)。

心肺經(jīng)：心主血，肺主氣，氣推血走，血帶氧走，乳房長(zhǎng)在心肺區(qū)，當(dāng)乳房出現(xiàn)乳腺增生或者乳腺堵塞的時(shí)候，就會(huì)影響到身體的氣血受阻，循環(huán)不暢導(dǎo)致氣血兩虛！氣血兩虛的女性必定會(huì)導(dǎo)致體弱多病、手腳冰涼、面部萎黃、長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘，腰酸背痛，肩頸疾病，失眠多夢(mèng)等等一系列的亞健康問(wèn)題。

乳房對(duì)應(yīng)心肺區(qū)，按摩乳房時(shí)，不單單是促進(jìn)乳房局部的氣血循環(huán)，預(yù)防乳腺疾病，同時(shí)還可以加強(qiáng)心肺區(qū)的氣血運(yùn)行，從而促進(jìn)全身的氣血循環(huán)，保障身體健康。

專業(yè)的催乳師都會(huì)通過(guò)疏通的手法，通過(guò)按摩乳房和經(jīng)絡(luò)的疏通，達(dá)到乳腺疏通的目的，從而使我們母乳喂養(yǎng)的道路更加順暢，身體更加健康。

胸部問(wèn)題先以疏通為主，按摩中出現(xiàn)疼痛（親們可以通過(guò)自身疼痛部位找到問(wèn)題根源，對(duì)癥下藥）：

1、任脈——心臟的位置，出現(xiàn)疼痛

心火旺，應(yīng)當(dāng)減少心理壓力、注意夜間睡眠。建議夜間睡眠前喝溫?zé)岬呐Ｄ蹋€有睡眠前一小時(shí)用熱水燙腳。加速足部血液運(yùn)動(dòng)會(huì)加強(qiáng)睡眠質(zhì)量。

2、肝經(jīng)——整個(gè)乳房的四分之一處，按摩時(shí)出現(xiàn)疼痛

調(diào)節(jié)夜間睡眠。增強(qiáng)肝臟排泄功能，調(diào)節(jié)心情，避免生氣、生悶氣。

3、胃經(jīng)——整個(gè)乳房的二分之一處，按摩時(shí)出現(xiàn)疼痛

最近腸胃功能弱勢(shì)，或消化、或吸收功能差，對(duì)身體各組織輸送營(yíng)養(yǎng)的關(guān)鍵，胃是起到很重要的作用。如果腸胃分解吸收不到營(yíng)養(yǎng)，那么身體就自然吸收不到營(yíng)養(yǎng)。營(yíng)養(yǎng)不充分的分配。自然機(jī)能就會(huì)下降。

4、乳根——乳房B區(qū)末端。位于乳盤，正對(duì)乳頭方向下端位置。有少許凹陷處。

乳頭正對(duì)直下方，腹腔位置就是卵巢。那么承上啟下的關(guān)鍵通暢點(diǎn)就是乳根的位置。

按摩時(shí)出現(xiàn)疼痛：

a、 文胸鋼圈過(guò)硬，壓迫胸部血液循環(huán)。

（假設(shè)用繩子捆綁手指，短時(shí)間內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)手指麻木的現(xiàn)象。以此類推。胸部穿著緊迫的內(nèi)衣。壓迫并阻礙胸部循環(huán)。那么，久而久之乳腺就會(huì)出現(xiàn)弱勢(shì)機(jī)能。）

b、 經(jīng)期出現(xiàn)經(jīng)量、經(jīng)色、及血塊淤結(jié)癥狀。相對(duì)應(yīng)還會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期腹脹、腹痛、腹墜及小腹陰冷的現(xiàn)象。

5、腎經(jīng)——乳房的四分之三處，按摩時(shí)出現(xiàn)疼痛

腎氣不足。建議多預(yù)防腰部受涼、經(jīng)期前后忌吃生冷、日常多吃黑色食物補(bǔ)充腎源氣 同樣，腎氣不足的女性經(jīng)期也會(huì)出現(xiàn)各類不適癥狀。并伴有記憶力減退和畏寒的現(xiàn)象。

6、膽經(jīng)——乳房旁側(cè)。與淋巴直線相對(duì)的位置。

按摩時(shí)出現(xiàn)疼痛：淋巴循環(huán)不暢

（膽經(jīng)就像淋巴的萬(wàn)能鑰匙，當(dāng)淋巴代謝出現(xiàn)故障之后，淋巴循環(huán)減弱，膽經(jīng)就是可以加速淋巴組織的代謝。保證胸腔的正常循環(huán)代謝。）

7、淋巴——腋下凹陷處，按摩出現(xiàn)疼痛

淋巴在前期操作時(shí)就發(fā)現(xiàn)有硬塊，或腋凸時(shí)。一般在接受我們手法操作的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)疼痛感。那么是因?yàn)榱馨铜h(huán)境出現(xiàn)淤結(jié)與堵塞的現(xiàn)象。勝者更有接近淋巴結(jié)的病癥。

（人體只有三個(gè)淋巴區(qū)域幫助我們身體對(duì)外代謝。一是翳風(fēng)穴，在耳后。負(fù)責(zé)面部淋巴的代謝。二是腋下淋巴。負(fù)責(zé)整個(gè)胸腔的代謝。三是腹股溝淋巴。負(fù)責(zé)整個(gè)盆腔的代謝。因?yàn)槿橄偈情L(zhǎng)在胸腔位置。那么腋下淋巴的重要性就非常顯著。如果腋下淋巴出現(xiàn)淤結(jié)和堵塞就會(huì)影響到胸腺的健康。同樣。乳腺也會(huì)由此減弱免疫機(jī)能）

8、肺經(jīng)——胃經(jīng)的上方，鎖骨處。呈現(xiàn)為斜長(zhǎng)形，按摩時(shí)出現(xiàn)疼痛

人體內(nèi)本身是需要?dú)庋苿?dòng)才可以加速循環(huán)。肺經(jīng)的弱勢(shì)現(xiàn)象就會(huì)減緩循環(huán)，增加毒素與垃圾的沉淀。所以我們建議保健肺經(jīng)。保持身體內(nèi)正常的循環(huán)代謝。

做一次胸相當(dāng)于打一支抗衰針，可以通9條經(jīng)絡(luò)、108個(gè)穴位，還有15大好處，每天堅(jiān)持做半個(gè)小時(shí)，相當(dāng)于胸部做有氧運(yùn)動(dòng)5公里！

每位女性都希望擁有一對(duì)挺拔豐滿的乳房，但是最近幾年乳房疾病的日益增多向我們昭示乳房保健的重要性。那么，如何進(jìn)行有效保健呢？下面介紹一些乳房經(jīng)絡(luò)保健的方法給各位女性。

1、以乳頭垂直地面的直線為足陽(yáng)明胃經(jīng)。乳房不飽滿、乳房較小、乳房?jī)?nèi)有結(jié)節(jié)者皆屬足陽(yáng)明氣血虛弱，而脾胃功能較好者乳房則豐滿圓潤(rùn)。

2、足陽(yáng)明胃經(jīng)內(nèi)側(cè)靠近人體前正中線旁開(kāi)2寸為腎經(jīng)及沖脈的循行線路，而沖脈又稱十二經(jīng)脈之海，能調(diào)節(jié)十二經(jīng)氣血，與子宮和女性生殖能力密切有關(guān)。所以沖脈不通暢者、腎氣不足者易在月經(jīng)來(lái)潮前出現(xiàn)乳房脹痛，隨著月經(jīng)的來(lái)潮，癥狀逐漸好轉(zhuǎn)。

3、乳頭外側(cè)胸部有手厥陰心包經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、手太陰肺經(jīng)、手少陰心經(jīng)。當(dāng)我們情緒不暢、胸中氣滯、心中悶阻、心肺不利、脾胃虛弱、水液運(yùn)行障礙時(shí)，多在乳房外上象限出現(xiàn)腫塊，也是臨床乳房腫塊出沒(méi)多發(fā)場(chǎng)所。

通則不痛，痛則不通，大家睡前醒后，可用右手各手指放在左側(cè)乳房部肋間隙由內(nèi)側(cè)的腎經(jīng)開(kāi)始，依次緩慢推揉到乳房外側(cè)的脾經(jīng)、肺經(jīng)。然后同樣方法按摩右乳。每乳推揉5~10分鐘左右，對(duì)乳房下垂、不豐滿、增生，以及因脾胃虛弱沖任不調(diào)情緒不暢等引起的胸中氣滯咳嗽、胸悶均有較好的預(yù)防治療作用。

乳房，自古以來(lái)就是女人美麗的象征。對(duì)于成年女性來(lái)說(shuō)，它不僅是性與哺育的符號(hào)，更是與生命緊緊相聯(lián)的一部分，是內(nèi)分泌的靶向器官，上下相通相連，美麗自信性感的象征。胸，亦是女人的第二張臉。乳房，是女人最貴的房子。房子需要裝修美化，女人的胸部更應(yīng)該多重視，多保養(yǎng)。