寶寶睡覺9大誤區(qū)，太有用了！快點收藏吧！

寶寶睡眠一直是媽媽很頭疼的問題。這里從媽媽們平常的反饋里面總結(jié)了一些關(guān)于寶寶睡覺的常見誤區(qū)，供大家參考。

誤區(qū)1:為了補覺黃昏覺睡得太長

太晚太長的黃昏覺會拖延晚上入睡的時間，增加難度。所以黃昏覺有就可以，但別太長。

誤區(qū)2:晚上入睡后半小時醒，被當作小覺睡醒

這種時候醒來如果不能繼續(xù)睡，則有點像睡了一個很晚的黃昏覺，那么真正入睡的時間會比較晚，所以晚間睡后很短時間的醒一般要及時安撫，別讓寶寶徹底醒透。還要考慮是否是入睡時間過早或過晚的原因。

誤區(qū)3:應(yīng)用“抱起放下”法時，仍是熟睡后放下

有些媽媽應(yīng)用抱起放下法時，還是在手上睡著了之后再放下的，這樣有可能寶寶還是不明白睡覺是要在床上進行的。一般抱起放下是要求媽媽抱起后，等寶寶情緒穩(wěn)定就要放下了，別繼續(xù)睡在手上。

誤區(qū)4:為減少夜奶，頻繁長時間抱哄

有些媽媽在減少夜奶期間，用抱哄來替代哺乳，意圖讓寶寶繼續(xù)睡，這種方式對有些寶寶會有效，也會減少哭鬧，但對另一些寶寶，會引入新的依賴，即使夜奶減少了，夜醒卻依然存在。所以方式的應(yīng)用一定要考慮到寶寶情況。

誤區(qū)5:為了接覺，長期提前抱起

有些情況里，家長對小睡短比較焦慮，擔心寶寶睡不長，作息會亂掉或者狀態(tài)不好，所以長時間提前抱起，意圖接覺，這樣有可能過度干預到睡眠。

一般接上一段時間后要減少干預，給寶寶機會嘗試自己睡過去，一開始可能由于嘗試，睡眠量會減少，但慢慢地會有所好轉(zhuǎn)。

誤區(qū)6:在夜醒很多的情況下喚醒去睡

喚醒去睡一般應(yīng)用于單一固定時間的夜醒，對于寶寶再次入睡能力不強的情況，喚醒去睡收效不理想，還可能直接叫醒寶寶。

誤區(qū)7:為了不錯過睡眠連續(xù)哄幾小時不停

這個屬于比較常見的誤區(qū)，日常生活中一般半小時沒有入睡，可以暫停一下，不要陷入長時間的對抗，長時間的哄睡，有時候可能由于錯過了入睡窗口，如果盲目堅持也可能會引起對抗情緒。

誤區(qū)8：為了不讓孩子吃手睡，塞奶頭給孩子

吃手是寶寶自我安撫的方式，一般不需要干預的，吃手不代表就是餓了，看到吃手就喂奶這種方法沒有必要。

誤區(qū)9：怕寶寶肚子餓，叫醒喂奶

一般除了黃疸嗜睡的情況，是不需要叫醒寶寶喂奶的，寶寶有自己的節(jié)奏，叫醒喂奶可能反而干擾到睡眠。