產(chǎn)后喝“雞酒”喂出智障寶寶，坐月子真要科學點！

生活在廣東的朋友可能知道，客家人有道傳統(tǒng)的漢族名菜，客家黃酒煮雞！香甜爽口，補氣，補腎，號稱最適產(chǎn)婦食用。客家人認為，產(chǎn)后給產(chǎn)婦進補黃酒雞是很有益的！家里人世世代代都這么吃，說明是好東西呀！但產(chǎn)后體虛消化差，真的可以馬上吃含酒精類的食物嗎？

　　北方女孩小芳嫁到廣東后，經(jīng)過一年多的努力，終于生下健康可愛的寶寶。根據(jù)當?shù)亓曀祝伦悠陂g產(chǎn)婦每日要喝黃酒煮雞，能補腎養(yǎng)氣，出來的母乳也健康許多。于是小芳也跟著吃了一個多月的黃酒雞，誰知在后來的體檢中，醫(yī)生告知家屬，寶寶被診為弱智，這大概跟小芳在月子里每天大量食用酒精所造成的有關(guān)系，一家人陷入了深深自責中。

　　隨便打開百度輸入“黃酒雞”三字，都能看到客家人吃黃酒煮雞的習俗確實“有名氣”了！

　　坐月子飲食一定要科學！產(chǎn)后飲食拒絕酒精或咖啡因

　　婦產(chǎn)科醫(yī)生和營養(yǎng)師對于產(chǎn)婦的月子飲食建議一定有一條：拒絕酒精和咖啡因！理由如下：

　　1、產(chǎn)后體力消耗大，身體虛弱，消化功能差，代謝酒精和咖啡因的速度變慢。

　　2、酒精和咖啡因會通過母乳喂養(yǎng)給寶寶，而剛出生的寶寶腎臟代謝功能非常弱，等聚積到一定量之后就會影響到寶寶的大腦發(fā)育。

　　3、周歲內(nèi)的寶寶是大腦神經(jīng)發(fā)育的黃金期，同時又是腎臟、腸胃功能最差的時候，因此飲食不當對于寶寶智力的影響會很大的。

除了酒精，還有哪些飲食在哺乳期間不能吃呢？

　　1、油膩的大魚大肉要適量，切忌產(chǎn)后馬上大補身體。無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后體力消耗大，消化功能差，還要排惡露，所以飲食一定要清淡、易消化，如：餛飩、湯河粉、魚片粥等就可以了。

　　2、跟生冷食物sayno吧！產(chǎn)后飲食生冷，易傷脾胃，使得產(chǎn)后氣血不足難以恢復，還會有礙產(chǎn)婦體內(nèi)惡露的排出，導致惡露淋漓不盡。

　　3、重口辛辣食物也不要多吃了。哺乳期媽咪的飲食和寶寶身體健康息息相關(guān)，太過重口的食物寶寶腎臟功能負荷不來，會引發(fā)很多身體問題如夜晚睡不安穩(wěn)、缺維生素、夜啼、發(fā)育緩慢等。

　　除了黃酒雞，很多地方坐月子時還會喝生化湯或喝米酒的習慣，這些食物成分一定要核實清楚，必要時體檢時咨詢醫(yī)生后才能放入口，不然奶水質(zhì)量不過關(guān)寶寶很憂愁呀！