母乳儲存、加熱要做好“質(zhì)量把關(guān)”,別把細菌喂給寶寶喝!

現(xiàn)在很多人都提倡母乳喂養(yǎng)，覺得母乳是全世界最好的食物，沒有任何東西能代替母乳。

母乳喂養(yǎng)最好的狀態(tài)肯定是供需平衡，也就是說，孩子的飲食量和你乳汁的分泌量保持一致。但是往往乳汁的分泌并不能一開始就能達到這個理想的狀態(tài)。

尤其是嬰兒出生前幾個月，如果母乳分泌過多，而孩子的飲食量有限，這時候就會富裕出很多母乳。多出來的母乳怎么辦呢？

如果不用吸奶器或用手擠出來，母乳的積累容易導(dǎo)致乳房脹痛，有可能還會發(fā)展成為乳腺管堵塞甚至是乳腺炎。

有媽媽問：

怎樣才能好好保存母乳？如果加熱母乳，會不會導(dǎo)致母乳里的營養(yǎng)成分流失？

那么，聰明的寶媽就該了解，如何做好母乳的存儲工作。下面有個寶媽給大家詳細的介紹下，正確保存母乳的方法。

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常溫狀態(tài)下：

1.初乳 (產(chǎn)后6天之內(nèi)擠出的奶)——27-32℃室溫內(nèi)可保存12個小時。

2.成熟母乳 (產(chǎn)后6天以后擠出的奶)——15℃室溫內(nèi)可保存24小時；19—22℃室溫內(nèi)可保存10小時；25℃室溫內(nèi)可保存6小時。

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冷藏狀態(tài)下：

母乳使用冰箱存儲時，時間一般是：

●0-4℃冷藏可保存8天；

●如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周；

● 如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經(jīng)常開關(guān)門拿取物品，保存期為3-4個月；

●如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，并不經(jīng)常開門，則保存期長達6個月以上。

值得注意的是，儲存過的母乳會分解，看上去有點發(fā)藍、發(fā)黃或者發(fā)棕色，這都是正常現(xiàn)象。

不論是冷藏的母乳還是冷凍的母乳，都會遇到存放和加熱的問題。育兒專家們建議，存放母乳應(yīng)該使用專用的容器，比如母乳保存袋或母乳存儲杯等。

每一袋(瓶)母乳都要標上吸出來的時間，至少精確到“上午”或“下午”，以便重新加熱給寶寶吃的時候可以做到“先吸出來的，先吃掉”。

母乳的加熱要引起重視，如果方法不對就會破壞里面的營養(yǎng)成分。母乳最好不要使用微波加熱，第一受熱不容易均勻，寶寶容易吃到“陰陽奶”；第二目前各方專家對微波是不是會破壞維生素的說法不一。爐火也不適合加熱母乳，因為溫度太高，會破壞營養(yǎng)。

比較好的加熱冷藏(凍)母乳的方法有三種：

如果是冷藏母乳，可以像冬天燙黃酒那樣，把母乳容器放進溫?zé)岬乃锝?，使奶吸收水里的熱量而變得溫?zé)?。浸泡時，要時不時地晃動容器使母乳受熱均勻。如果是冷凍母乳的話，要先泡在冷水解凍，然后再像冷藏母乳一樣燙熱。

把溫奶器的溫度設(shè)定在40℃，隔水加熱母乳，溫度更容易掌握。

使用恒溫調(diào)奶器，溫度設(shè)定在40℃，加熱母乳。 如果是冷凍的母乳，可能會出現(xiàn)分層的現(xiàn)象，這是正常的。只要在喂食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。

這些注意事項都是眾多媽媽非常關(guān)心又很容易忽略的細節(jié)哦！

1、母乳不管是在常溫還是在冷藏室保存，都會出現(xiàn)分層的現(xiàn)象，這是正常的，食用這部分母乳前搖勻就好啦。

2、母乳只能解凍一次，喝不完就果斷扔掉吧，二次加熱的話母乳都被污染了。

3、不能往已經(jīng)冷凍的母乳中加入新鮮的母乳。

4、同一天的奶可以放在同一個容器里，注意做好日期記錄。

5、不能將裝有母乳的瓶子直接放在鍋里用水煮，或者使用微波爐加熱，更不能直接將母乳倒入鍋里加熱。

6、直接將奶水泵進存儲的容器中可以減少母乳被污染的可能。