夜醒N次的睡渣寶寶，掌握了這個(gè)方法也能每晚睡整覺

如果你看到一對(duì)長期掛著黑眼圈的年輕夫妻，他們微笑中透露著疲倦。那么深夜肯定上演不可描述的事件：

寶寶睡不著，全家齊哄睡

（想歪的請(qǐng)自行面壁）

崩潰的媽媽心里想的一定是：這哪里是白天的可愛小天使，就是晚上永遠(yuǎn)不想睡的小惡魔??！

我們都知道除了失眠患者，大部分成年人都有辦法讓自己快速入睡，但是其實(shí)寶寶也具有這種能力：睡眠能力。

今天我們就來科普下這股神奇的能力。

90％父母在面對(duì)新生兒最棘手的問題就是：寶寶睡不好！但是成年人都可以自己入睡，憑什么寶寶不能呢？

其實(shí)寶寶真的可以自主入睡！你沒聽錯(cuò)，寶寶根本不需要哄！自主入睡，就是指寶寶擁有自己入睡的能力，一旦寶寶掌握了這個(gè)睡眠能力，不哄也能睡著

你家寶寶為什么無法自主入睡？那是因?yàn)槟汩L期使用錯(cuò)誤的哄睡方法，讓寶寶逐漸喪失了這個(gè)能力！

哄睡－哭醒－奶睡－哭醒－抱睡－落地醒－抱起又奶又哄——這就是哄睡深坑的形成流程。

比如奶睡對(duì)新手媽媽而言可能真的是靈丹妙藥，但長期不分情況的給奶，造成寶寶入睡對(duì)奶的依賴，而想要擺脫這種狀況，就需要循序漸進(jìn)的戒除奶睡，但是新問題又來了：

你知道哪種奶睡可以戒除，哪種奶睡不能戒除嗎？

你知道該怎么戒才有效又溫和嗎？

如果父母不通過一定時(shí)間的學(xué)習(xí)，不僅很難做到，還分分鐘陷入更大的誤區(qū)（word天，養(yǎng)娃真難?。?/p>

掌握了正確的哄睡方法，寶寶不僅能很快入睡，更可以為自主入睡打下基礎(chǔ)。

當(dāng)寶寶揉眼、打呵欠的時(shí)候，你全副武裝正準(zhǔn)備哄睡——這時(shí)候已經(jīng)遲了！這時(shí)的寶寶已經(jīng)過困，處于既困又難以入睡的階段。要想寶寶快速入睡，一定要學(xué)會(huì)捕捉寶寶剛犯困時(shí)的信號(hào)，在剛犯困時(shí)就哄睡，至于怎么捕捉、怎么哄，先賣個(gè)關(guān)子~

給予寶寶的安撫方式有很多種，而媽媽最常用的“奶抱搖”，恰恰是最萬不得已才該用的方式，如果一上來就無腦用這個(gè)，不僅你和寶寶都睡不好，還會(huì)因?yàn)?strong style="margin:0px;padding:0px;max-width:100%;box-sizing:border-box !important;word-wrap:break-word !important;">過度哄睡斷送寶寶的睡眠能力。

其實(shí)讓寶寶入睡的安撫方式有十來種呢！比如你知道摟抱法、圈圈法、聽覺安撫法嗎……

好的睡眠姿勢能讓寶寶睡得更香甜，如果睡眠姿勢不好，寶寶不僅睡不安穩(wěn)，還可能阻礙寶寶生長發(fā)育。

---------------------------------

學(xué)校簡介：

　佛山市東方育英職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校（原小熊媽媽母嬰技能培訓(xùn)中心）是一家專注于母嬰與家政行業(yè)培訓(xùn)的專業(yè)機(jī)構(gòu)，致力于打造集培訓(xùn)、就業(yè)與創(chuàng)業(yè)為一體的綜合性服務(wù)平臺(tái)，是佛山市2015、2016年育嬰師大賽冠軍單位，學(xué)校經(jīng)過三年的快速發(fā)展，目前已成為珠三角地區(qū)母嬰家政行業(yè)培訓(xùn)的知名品牌。

　　學(xué)校位于佛山市南海區(qū)桂城，毗鄰千燈湖（雷崗公園南門）景區(qū)，交通便捷，環(huán)境優(yōu)雅，校區(qū)面積上千平方米，設(shè)有多間功能教室及嬰幼兒實(shí)操室、產(chǎn)婦護(hù)理實(shí)操室、保健按摩實(shí)操室、營養(yǎng)餐實(shí)操室、養(yǎng)老護(hù)理實(shí)操室、美容化妝實(shí)操室等，辦學(xué)設(shè)備先進(jìn)、齊全。

　　學(xué)校崇尚“學(xué)員至上、用心培育、學(xué)用并舉”的教學(xué)理念，從課程研發(fā)、培訓(xùn)實(shí)施、實(shí)訓(xùn)就業(yè)、到創(chuàng)業(yè)輔導(dǎo)，一切以學(xué)員為中心，聘請(qǐng)的老師多來自于在該行業(yè)具有豐富實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的技術(shù)能手，培訓(xùn)注重實(shí)操技能與素質(zhì)培養(yǎng)，并結(jié)合中國傳統(tǒng)文化，從職業(yè)心態(tài)和專業(yè)技能對(duì)學(xué)員進(jìn)行綜合性培訓(xùn)，嚴(yán)格考核，讓學(xué)員能學(xué)到真本領(lǐng)。

　　學(xué)校建有自己的實(shí)訓(xùn)基地，在珠三角有多家母嬰與家政服務(wù)中心，并與多家醫(yī)院、月子會(huì)所、產(chǎn)后修復(fù)中心、大型家政公司建有良好的就業(yè)合作關(guān)系，為學(xué)員解決后顧之憂。每年為社會(huì)培養(yǎng)大量的優(yōu)秀學(xué)員，獲得了社會(huì)極大認(rèn)可，多次獲得媒體的表彰與報(bào)道，深受企業(yè)與家庭的喜愛，并有多位學(xué)員通過學(xué)校輔導(dǎo)后回鄉(xiāng)成功實(shí)現(xiàn)創(chuàng)業(yè)。